夸大观念（Grandiosity）

夸大观念是一种对自己的重要性、能力或权力的膨胀感——坚信自己与众不同、是被选中的人，或者只有自己才能解决某件事。它是躁狂和轻躁狂公认的症状之一。

它之所以代价高，是因为从内部看，它不像症状，而像是终于到来的自信。平时要反复确认才会去做的计划，现在马上就付诸行动：钱花出去了，工作辞掉了，消息发出去了，一段关系在一个下午之内开始或结束。

轻度的夸大观念可能看起来就像普通的乐观，所以当下很难质疑。严重时，它会发展成妄想。无论哪种情况，早点注意到，都比事后争论有用得多。

另见

• 躁狂（Mania）
• 轻躁狂（Hypomania）

如果你正处于危机中，或者正在想着伤害自己，你并不孤单，现在就有帮助可以找。在中国大陆可拨打 12356（全国心理援助热线）；如有即刻危险，拨打 120（急救）或 110（警察）。在其他地方，请联系你所在地的紧急服务——立即寻求帮助按国家或地区列出了热线。