과대성
자신의 중요성, 능력, 힘을 부풀려 느끼는 상태로, 조증이나 경조증에서 흔해요.
과대성(과대감)은 자신의 중요성이나 능력, 힘을 부풀려 느끼는 상태예요 — 내가 특별하다거나, 선택받았다거나, 나만이 무언가를 바로잡을 수 있다는 확신이요. 조증과 경조증에서 인정되는 증상 중 하나예요.
대가가 큰 이유는 안에서 보면 증상처럼 느껴지지 않는다는 데 있어요. 드디어 찾아온 자신감처럼 느껴지거든요. 평소라면 두 번 확인하고 움직였을 계획을 곧바로 실행하게 돼요. 돈을 쓰고, 일을 그만두고, 메시지를 보내고, 관계가 하루 오후 만에 시작되거나 끝나요.
가벼운 과대성은 평범한 낙관처럼 통과돼서, 그 순간에는 짚어 내기가 어려워요. 심해지면 망상이 되고요. 어느 쪽이든 나중에 그것을 두고 다투는 것보다 일찍 알아채는 편이 훨씬 쓸모 있어요.
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위기 상황이거나 자신을 해치고 싶은 생각이 든다면, 혼자가 아니에요. 지금 받을 수 있는 도움이 있어요. 한국에서는 자살예방 상담전화 109(24시간), 정신건강 위기상담 1577-0199로 전화할 수 있고, 즉각적인 위험이 있으면 119 또는 112로 연락해 주세요. 그 외 지역에서는 현지 응급 서비스에 연락해 주세요 — 지금 도움받기에 나라별 전화번호가 정리되어 있어요.
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