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Des guides clairs et calmes pour les premières années après un diagnostic de trouble bipolaire — chacun accompagné d’une vidéo courte.
Tout juste diagnostiqué·e d’un trouble bipolaire ? Commence ici
Un point de départ calme, étape par étape, pour les premières semaines après un diagnostic de trouble bipolaire — sommeil, routine, suivi, et les premières conversations. Tu n’as pas à tout régler d’un coup.
Médicaments pour le trouble bipolaire : un guide calme et clair
Comprendre les médicaments du trouble bipolaire comme une boîte à outils, pas une pilule magique — leurs grands rôles, les stabilisateurs de l’humeur et antipsychotiques courants, comment suivre les effets et comment rendre chaque rendez-vous plus facile.
Quand une personne que tu aimes a un trouble bipolaire
Des repères calmes et pratiques pour partenaires et famille — comment soutenir sans gérer, quoi faire pendant un épisode maniaque, comment poser des limites sans culpabilité, et comment prendre soin de toi.
Les épisodes bipolaires et les signes d’alerte précoces
Comprendre les types d’épisode bipolaire — dépression, hypomanie, manie, mixte — et apprendre à repérer tes propres signes d’alerte précoces tant que de petits gestes suffisent encore.
Fiches et imprimables gratuits sur le trouble bipolaire
Des fiches et suivis imprimables gratuits sur le trouble bipolaire — un suivi de l’humeur, un suivi d’alerte précoce, un brain dump, une feuille anti-paralysie, une carte de point pour le couple et une carte des médicaments. Aucune adresse e-mail demandée.
Autoréflexion Glossaire bipolaire
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Médicaments pour le trouble bipolaire : un guide calme et clair 30
Quand une personne que tu aimes a un trouble bipolaire 8
Les épisodes bipolaires et les signes d’alerte précoces 20
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