الدورية السريعة
أربع نوبات مزاجية متمايزة أو أكثر خلال سنة — عدٌّ يقوم به الطبيب، لا إحصاء للأيام السيئة.
الدورية السريعة تعني أربع نوبات مزاجية أو أكثر خلال اثني عشر شهرا. ليست نوعا منفصلا من اضطراب ثنائي القطب — إنها محدِّد لمسار المرض، أي وصف لكيفية سير المرض عند شخص ما خلال فترة معينة.
هذا التمييز مهم، لأنها قد تتغيّر. كثيرا ما تأتي الدورية السريعة وتذهب بدلا من أن تدوم مدى الحياة، ويمكن أن تُستثار: مضادات الاكتئاب من دون مثبت للمزاج، ومشكلات الغدة الدرقية، عاملان معروفان يسهمان فيها، ولهذا يُفحَص الاثنان. وهي تحدث في النوع الأول والنوع الثاني على حد سواء.
ولا تعني أيضا تغيّر المزاج خلال يوم واحد. لا تُحتسب النوبات منفصلة إلا إذا فصل بينها شهران من الهدأة، أو إذا انقلبت إحداها مباشرة إلى القطب المعاكس — ولهذا فالعدّ للطبيب، لا إحصاء للأسابيع السيئة.
اطّلع أيضا على
عند الأزمة، أو عند التفكير في إيذاء النفس، لا وحدة في هذا، والمساعدة متاحة الآن. في الولايات المتحدة وكندا، يُتصل أو تُرسل رسالة إلى 988. في المملكة المتحدة وأيرلندا، يُتصل بـ 116 123 (Samaritans). في أي مكان آخر، يُتصل بخدمات الطوارئ المحلية — الحصول على مساعدة الآن يضم الأرقام حسب البلد.
خطوة استقرار واحدة أسبوعيا في البريد الوارد
بلا إرهاق، بلا رسائل مزعجة — أمر واحد مفيد يساعد على شعور أكثر استقرارا. مجانا.
📬 بعد الاشتراك، يُنظَر في مجلد الرسائل المزعجة أو الترويجية بحثا عن رسالة الترحيب (ومعها ملف PDF المجاني) — وإضافة العنوان إلى جهات الاتصال ليصل كل بريد إلى الوارد.
بلا رسائل مزعجة. إلغاء الاشتراك في أي وقت. انظر سياسة الخصوصية.