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국가별 위기 상담 전화

• 알제리: 검증된 전국 위기상담 전화선을 찾지 못했어요 — 응급 상황에는 14(구급차) 또는 17(경찰)로 전화하세요; 상담전화를 찾으려면 findahelpline.com을 확인해 보세요.
• 아르헨티나: 135 (Buenos Aires) 또는 0800 345 1435로 전화 — Centro de Asistencia al Suicida.
• 호주: 13 11 14로 전화 — Lifeline (24시간).
• 바레인: 검증된 전국 위기상담 전화선을 찾지 못했어요 — 응급 상황에는 999로 전화하세요; 상담전화를 찾으려면 findahelpline.com을 확인해 보세요.
• 벨기에: 1813로 전화 — Zelfmoordlijn 1813 (24시간).
• 브라질: 188로 전화 — CVV, Centro de Valorização da Vida (24시간).
• 칠레: *4141로 전화 (24시간).
• 중국 본토: 12356로 전화 — 全国心理援助热线, National Psychological Assistance Hotline (매일 운영, 지역별로 다르며 하루 최소 18시간).
• 덴마크: 70 201 201로 전화 — Livslinien.
• 이집트: 0800 888 0700로 전화 — Ministry of Health and Population mental health hotline (24시간).
• 핀란드: 09 2525 0111로 전화 — MIELI (24시간) · English 09 2525 0116.
• 프랑스: 3114로 전화 — Numéro national de prévention du suicide (24시간).
• 독일: 0800 111 0 111로 전화 — Telefonseelsorge (24시간). 오스트리아 142 · 스위스 143.
• 홍콩: 2896 0000로 전화 — The Samaritan Befrienders Hong Kong (24시간, 광둥어); 다국어 상담은 2389 2222로 전화 — The Samaritans (24시간).
• 인도: 14416 또는 1800-89-14416로 전화 — Tele-MANAS (24시간, 20개 언어).
• 이라크: 검증된 전국 위기상담 전화선을 찾지 못했어요 — 응급 상황에는 122(구급차) 또는 104(경찰)로 전화하세요; 상담전화를 찾으려면 findahelpline.com을 확인해 보세요.
• 이스라엘: 1201로 전화 — ERAN, Emotional First Aid (24시간).
• 이탈리아: 02 2327 2327로 전화 — Telefono Amico Italia; 응급 상황은 112.
• 일본: 0120-279-338로 전화 — よりそいホットライン (24시간).
• 요르단: 079 544 0416로 전화 — JCPA Suicide & Crisis Line (24시간); 응급 상황은 911.
• 쿠웨이트: 검증된 전국 위기상담 전화선을 찾지 못했어요 — 응급 상황에는 112로 전화하세요; 상담전화를 찾으려면 findahelpline.com을 확인해 보세요.
• 레바논: 1564로 전화 — Embrace Lifeline, National Lifeline (24시간, 아랍어/영어/프랑스어).
• 멕시코: 800 911 2000로 전화 — Línea de la Vida (24시간).
• 모로코: 검증된 전국 위기상담 전화선을 찾지 못했어요 — 응급 상황에는 15(구급차) 또는 19(경찰)로 전화하세요; 상담전화를 찾으려면 findahelpline.com을 확인해 보세요.
• 네덜란드: 0800-0113로 전화 — 113 Zelfmoordpreventie (24시간) · 113.
• 뉴질랜드: 1737로 전화하거나 문자 보내기 (24시간) · Lifeline 0800 543 354.
• 노르웨이: 116 123로 전화 — Mental Helse (24시간).
• 오만: 검증된 전국 위기상담 전화선을 찾지 못했어요 — 응급 상황에는 9999로 전화하세요; 상담전화를 찾으려면 findahelpline.com을 확인해 보세요.
• 폴란드: 116 123로 전화 — Telefon Zaufania dla Osób Dorosłych w Kryzysie Emocjonalnym — 운영시간은 116sos.pl 참고.
• 포르투갈: 808 24 24 24로 전화 — SNS 24.
• 카타르: 919로 전화 — AMAN Centre, Protection and Social Rehabilitation Centre (24시간).
• 러시아: 검증된 전국 위기상담 전화선을 찾지 못했어요 — 응급 상황에는 112로 전화하세요; 상담전화를 찾으려면 findahelpline.com을 확인해 보세요.
• 사우디아라비아: 920033360로 전화 — National Center for Mental Health Promotion, psychological support helpline (24시간 아님; 낮 시간대 운영).
• 싱가포르: 1771로 전화 — national mindline (24시간) · SOS 1767.
• 남아프리카공화국: 0800 567 567로 전화 — SADAG.
• 대한민국: 109로 전화 — 자살예방 상담전화 (24시간) · 1577-0199로 전화 — 정신건강위기 상담전화 (24시간).
• 스페인: 024로 전화 — Línea de atención a la conducta suicida (24시간).
• 스웨덴: 90 101로 전화 — Självmordslinjen (Mind).
• 대만: 1925로 전화 — 安心專線, Anxin Hotline, Ministry of Health and Welfare (24시간).
• 튀니지: 8010 3666로 전화 — Association Tunisienne de Prévention du Suicide (ATPS).
• 아랍에미리트: 800-HOPE (800 4673)로 전화 — National Mental Support Line, MOHAP (매일 오전 8시–오후 8시).
• 영국·아일랜드: 116 123으로 전화 — Samaritans (24시간); 영국에서는 SHOUT to 85258로 문자를 보낼 수도 있어요.
• 미국·캐나다: 988로 전화하거나 문자 보내기 — Suicide & Crisis Lifeline (24시간).
• 유럽 (모든 국가): 응급 상황은 112로 전화.

번호는 바뀔 수 있고, 여기에 없는 국가도 많아요. 찾는 국가가 없다면 findahelpline.com에서 검증된 현지 상담 전화를 빠르게 찾을 수 있어요.

집에서 안전하지 않다면

아래는 집 안에서 일어나는 폭력이나 학대를 위한 번호예요 — 배우자나 파트너, 가족, 함께 사는 누구든요. 병은 어떤 행동을 설명할 수는 있어도, 결코 정당화하지 않아요. 무엇을 결정하지 않았어도 전화할 수 있어요.

• 알제리: 0560 100 105로 전화 — Réseau Wassila-AVIFE (일요일–목요일, 낮 시간대).
• 아르헨티나: 144로 전화 — Línea 144 (24시간).
• 호주: 1800 737 732로 전화 — 1800RESPECT (24시간); 문자는 0458 737 732.
• 바레인: 80001488로 전화 — Aisha Yateem Family Counseling Centre (운영시간 미확인).
• 벨기에: 1712로 전화 — Hulplijn 1712 (네덜란드어, 평일) · 0800 30 030로 전화 — Écoute Violences Conjugales (프랑스어).
• 브라질: 180로 전화 — Ligue 180, Central de Atendimento à Mulher (24시간).
• 칠레: 1455로 전화 — Fono Orientación, SernamEG (24시간).
• 중국 본토: 12338로 전화 (지역 번호와 함께 걸기) — All-China Women's Federation Rights Protection Hotline (24시간).
• 덴마크: 1888로 전화 — Lev Uden Vold (24시간).
• 이집트: 15115로 전화 — National Council for Women, Complaints Office (24시간).
• 핀란드: 116 016로 전화 — Nollalinja (24시간); 예전 번호 080 005 005 도 계속 연결돼요.
• 프랑스: 3919로 전화 — Violences Femmes Info (24시간); 통화는 요금 청구서에 남지 않아요.
• 독일: 116 016로 전화 — Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen (24시간). 오스트리아 0800 222 555 · 스위스 142.
• 홍콩: 2522 0434로 전화 — Harmony House 24-hour Woman Hotline (24시간).
• 인도: 181로 전화 — Women Helpline (24시간).
• 이라크: 검증된 전국 가정폭력 상담전화선을 찾지 못했어요 — 응급 상황에는 122(구급차) 또는 104(경찰)로 전화하세요; 상담전화를 찾으려면 findahelpline.com을 확인해 보세요.
• 이스라엘: 118로 전화 — 전국 가정폭력 상담전화 (24시간, 히브리어, 아랍어, 영어, 러시아어, 암하라어).
• 이탈리아: 1522로 전화 — 폭력·스토킹 상담 번호 (24시간).
• 일본: 0120-279-889로 전화 — DV相談＋ (24시간).
• 요르단: 110로 전화 — National Family Protection Hotline, Family Protection Department (24시간).
• 쿠웨이트: 검증된 전국 가정폭력 상담전화선을 찾지 못했어요 — 응급 상황에는 112로 전화하세요; 상담전화를 찾으려면 findahelpline.com을 확인해 보세요.
• 레바논: 03-018019로 전화 — KAFA Helpline (24시간, 아랍어/영어).
• 멕시코: 079로 전화, 1번 — Línea de las Mujeres (24시간).
• 모로코: 8350로 전화 — Union Nationale des Femmes Marocaines (UNFM), "Koulounamaak" green line (아랍어/프랑스어; 운영시간 미확인).
• 네덜란드: 0800-2000로 전화 — Veilig Thuis (24시간).
• 뉴질랜드: 0800 456 450로 전화 — Are You OK (24시간) · Women’s Refuge 0800 733 843.
• 노르웨이: 116 006로 전화 — VO-linjen (24시간).
• 오만: 검증된 전국 가정폭력 상담전화선을 찾지 못했어요 — 응급 상황에는 9999로 전화하세요; 상담전화를 찾으려면 findahelpline.com을 확인해 보세요.
• 폴란드: 800 120 002로 전화 — Niebieska Linia, Blue Line (24시간); 영어는 월요일 오후 6–10시, 러시아어는 화요일 오후 6–10시.
• 포르투갈: 800 202 148로 전화 — Linha de Informação às Vítimas de Violência Doméstica (24시간); 문자는 3060.
• 카타르: 919로 전화 — AMAN Centre, Protection and Social Rehabilitation Centre (24시간).
• 러시아: 8-800-7000-600로 전화 — ANNA Center, National Center for the Prevention of Violence (오전 9시–오후 9시).
• 사우디아라비아: 1919로 전화 — Domestic Violence Reporting Center, Ministry of Human Resources and Social Development (24시간).
• 싱가포르: 1800-777-0000로 전화 — National Anti-Violence and Sexual Harassment Helpline (24시간).
• 남아프리카공화국: 0800 428 428로 전화 — GBV Command Centre (24시간).
• 대한민국: 1366로 전화 — 여성긴급전화 1366 (24시간).
• 스페인: 016로 전화 (24시간) — 통화는 요금 청구서에 남지 않아요 · WhatsApp 600 000 016.
• 스웨덴: 116 016로 전화 — Kvinnofridslinjen (24시간); 예전 번호 020-50 50 50 도 계속 연결돼요.
• 대만: 113로 전화 — Protection Hotline 113, for domestic violence, sexual assault and abuse (24시간, 다국어).
• 튀니지: 1899로 전화 — Ligne Verte 1899, National Observatory to Combat Violence Against Women (24시간, 아랍어/프랑스어).
• 아랍에미리트: 800111로 전화 — Dubai Foundation for Women and Children (DFWAC) (24시간).
• 영국·아일랜드: 영국 0808 2000 247 — National Domestic Abuse Helpline (24시간) · 아일랜드 1800 341 900 — Women’s Aid (24시간).
• 미국·캐나다: 미국은 1-800-799-7233로 전화 — National Domestic Violence Hotline (24시간), 또는 88788로 START 문자. 캐나다는 sheltersafe.ca 에서 가까운 쉼터를 찾을 수 있어요.
• 유럽 (모든 국가): 응급 상황에는 112로 전화.

번호는 바뀔 수 있고, 여기에 없는 국가도 많아요. 찾는 국가가 없다면 NO MORE Global Directory 에 190개국이 넘는 서비스가 정리돼 있어요. 즉각적인 위험이 있다면 먼저 거주 지역의 응급번호로 전화하세요.

Bipolar Clarity는 교육용 콘텐츠이며 응급 도움이나 개인 맞춤형 의학적 조언을 제공할 수 없어요. 긴급한 지원이 필요하면 위의 자료를 이용해 주세요.