Wenn du nur zwei Minuten hast
Zwei Zeilen. Das ist der ganze Weg.
- Die genaue Formulierung der Diagnose, die in meiner aktuellen Behandlung schon benutzt wird, abgeschrieben, wenn ich Zugang dazu habe
- Ein Begriff oder eine Frage, die ich geklärt haben will
Diese zwei Zeilen sind schon eine vollständige Fassung für Tage mit wenig Energie. Du kannst hier aufhören.
Wofür diese Lektion da ist
Bipolar I und Bipolar II sind verschiedene Episodenvorgeschichten und nicht zwei Stufen auf einer Leiter der Schwere. Dieser eine Satz ist das ganze Kapitel. Der Typ beschreibt, welche Episoden in der beurteilten Vorgeschichte vorkommen — sonst nichts. Er ordnet nicht ein, wie schwer dein Leben war, wie viel du verloren hast oder wie viel Hilfe du brauchst.
Die Manie ist die Unterscheidung, die über Bipolar I entscheidet. Nicht wie stark sich etwas anfühlt, sondern die Manie, so wie sie beurteilt wird. Zu Bipolar II gehören Hypomanie und eine Major Depression, ohne Manie.
Du gehst hier raus mit deinen eigenen Begriffen, Wort für Wort erhalten, und einer Frage an die Fachperson, die sie geschrieben hat.
Nur im Video
Das Video macht zwei Dinge, die diese Seite nicht kann.
- Eine erfundene Unterlage, laut vorgelesen, Schicht für Schicht, damit du siehst, woher ein Begriff kommt und was er tatsächlich behauptet.
- Warum die beiden Typen in eine Rangfolge gebracht werden, und was diese Rangfolge die Menschen kostet, die am falschen Ende davon stehen.
Dieses Programm empfiehlt kein Medikament, vergleicht keine Dosierungen, wählt keine Behandlung aus und sagt dir nicht, dass du irgendetwas anfangen, absetzen, wieder anfangen, reduzieren, wechseln oder kombinieren sollst. Wenn eine Veränderung an deiner Medikation überlegt wird, wende dich an die zuständige verschreibende oder behandelnde Fachperson, bevor du etwas tust. Nimm einen dringenden Weg, wenn die Lage dringend ist.