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24 में से lesson 7

बाइपोलर I और बाइपोलर II: नंबर का असली मतलब

आपकी care में diagnosis के लिए जो भाषा पहले से इस्तेमाल हो रही है, उसे हूबहू वैसे ही दर्ज कर लेना जैसे वह लिखी है, और यह अलग कर लेना कि वह क्या कहती है और क्या तय नहीं करती।

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इस lesson का video जल्द आ रहा है। Workbook का chapter अभी तैयार है।

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PDF · 21 पन्ने · 1.1 MB · मुफ़्त · कोई email नहीं · कोई sign-up नहीं

अगर आपके पास सिर्फ़ दो मिनट हैं

दो लाइनें। पूरा रास्ता बस इतना है।

  1. मेरी मौजूदा care में diagnosis के लिए जो हूबहू शब्द इस्तेमाल होते हैं, अगर मेरी उन तक पहुँच हो तो उतारे हुए
  2. एक शब्द या सवाल जिसे मैं साफ़ कराना चाहता/चाहती हूँ

ये दो लाइनें कम energy वाला पूरा रूप हैं। आप यहीं रुक सकते/सकती हैं।

यह lesson किसलिए है

बाइपोलर I और बाइपोलर II दो अलग एपिसोड histories हैं, गंभीरता की एक ही सीढ़ी के दो डंडे नहीं। यही एक वाक्य पूरा अध्याय है। Type सिर्फ़ यह बताता है कि जिस history का आकलन हुआ है उसमें कौन-से एपिसोड दिखते हैं — और कुछ नहीं। वह इसका क्रम नहीं लगाता कि आपकी ज़िंदगी कितनी मुश्किल रही, आपने कितना खोया, या आपको कितनी मदद चाहिए।

Mania ही वह पहचान है जो बाइपोलर I तय करती है। महसूस होने की तीव्रता नहीं; mania, जैसा उसका आकलन होता है। बाइपोलर II में hypomania और major depression होते हैं, mania नहीं।

यहाँ से आप लेकर जाते/जाती हैं अपने ही शब्द, शब्द-दर-शब्द सँभले हुए, और एक सवाल उस professional के लिए जिसने उन्हें लिखा था।

सिर्फ़ video में

दो चीज़ें video करता है जो यह पन्ना नहीं कर सकता।

  • एक काल्पनिक record, ऊँची आवाज़ में पढ़ा हुआ, परत-दर-परत, ताकि आप देख सकें कि कोई शब्द कहाँ से आया और वह असल में दावा क्या कर रहा है।
  • दोनों types को ऊपर-नीचे क्यों बिठा दिया जाता है, और उस क्रम की क़ीमत उन लोगों को क्या चुकानी पड़ती है जो उसके ग़लत सिरे पर रह जाते हैं।

यह Program किसी medicine की सिफ़ारिश नहीं करता, doses की तुलना नहीं करता, कोई treatment नहीं चुनता, और आपसे यह नहीं कहता कि आप कुछ भी शुरू करें, बंद करें, दोबारा शुरू करें, धीरे-धीरे कम करें, बदलें या मिलाकर लें। अगर medication में किसी बदलाव पर विचार हो रहा है, तो कुछ करने से पहले उपयुक्त prescriber या clinician से contact कीजिए। हालत urgent हो तो urgent रास्ते का इस्तेमाल कीजिए।

इस lesson के sources →

The Bipolar Stability Program

चौबीस छोटे lessons। एक workbook। मुफ़्त।

हर lesson एक छोटा video है और एक chapter, जिसे आप print करके हाथ से भर सकते हैं। न sign-up, न email, और कोई पैसा नहीं — न अभी, न बाद में।

René 25 से ज़्यादा सालों से bipolar disorder के साथ जी रहे हैं। उन्होंने यह Program उन 14 महीनों से बनाया जो उन्होंने एक hospital के psychoeducation group में बिताए, Barcelona के प्रकाशित manual से, और उन sources से जिन पर psychiatry सच में काम करती है। यह एक syllabus है: नक्शा, और वे शब्द जो आप अपना इलाज करने वालों तक ले जा सकें।

आप 24 में से lesson 7 पर हैं।

सभी 24 lessons देखें
  1. बाइपोलर का diagnosis अभी मिला? पहले यह पन्ना भरें
  2. बाइपोलर डिसऑर्डर क्या है? (और क्या नहीं है)
  3. बाइपोलर और नींद: कम नींद के 3 अलग मतलब
  4. बाइपोलर के शुरुआती warning signs: अपने 4 चुनें
  5. बाइपोलर की medication असल में किस लिए है?
  6. बाइपोलर life chart: अपने mood का इतिहास कैसे बनाएँ
  7. बाइपोलर I और बाइपोलर II: नंबर का असली मतलब
  8. बाइपोलर hypomania: वे संकेत जो दूसरे आपसे पहले देखते हैं
  9. एक साथ mania और depression? बाइपोलर के mixed features
  10. बाइपोलर या कुछ और? Thyroid, trauma, ADHD
  11. Alcohol, cannabis और बाइपोलर: क्या देखना है
  12. बाइपोलर triggers: क्या दबाव बढ़ाता है, क्या बचाता है
  13. बाइपोलर psychiatry appointment: छोटी मुलाक़ात का पूरा फ़ायदा
  14. ठीक लग रहा है, फिर भी बाइपोलर medication क्यों?
  15. बाइपोलर के side effects: क्या नोट करें, कब कॉल करें
  16. बाइपोलर medication छोड़ने की सोच रहे हैं? यहाँ से शुरू करें
  17. बाइपोलर और pregnancy: समय रहते पूछने वाले सवाल
  18. बाइपोलर में therapy से फ़ायदा? Evidence क्या कहता है
  19. बाइपोलर के warning signs: बारीक संकेत से urgent तक
  20. बाइपोलर crisis plan: ज़रूरत पड़ने से पहले लिख लें
  21. लगता है बाइपोलर एपिसोड शुरू हो रहा है: अब क्या करें?
  22. बाइपोलर में मदद करने वाली routine कैसे बनाएँ
  23. बाइपोलर एपिसोड के बाद: काम, पैसा और रिश्ते
  24. अपने पुराने रूप का शोक: बाइपोलर और पहचान
Program कैसे काम करता है →

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